Se’t fa molt complicat poder dinar de forma saludable cada dia a la feina? Si t’hi sents identificat/da, aquest taller és per tu!
El proper dissabte 2 de febrer tindrem un nou taller de “Els teus dinars setmanals dins un pot de vidre” amb les dietistes-nutricionistes Anna Costa i Laura Girona. T’esperem a l’Aula Gastronòmica del Mercat. Reserva la teva plaça!
DIA: Dissabte 2 de febrer de 2019
HORA: 11:30 h a 13:30 h (2 hores)
LLOC: AULA GASTRONÒMICA DEL MERCAT DEL LLEÓ
DOCENTS:
• Dra. Anna Costa: Dietista-Nutricionista · Tecnòloga dels Aliments · Llic. i Dra. en Biologia.
• Laura Girona: Dietista-Nutricionista.
PREU: 35 €
RESERVA / INSCRIPCIÓ: inscriu-te a nutriescola.cat
MATERIAL QUE ACONSEGUIREU:
Un cop us hagueu inscrit, rebreu tot un seguit de documentació molt interessant i útil pel dia a dia sobre dieta saludable:
- Infografia: “El Teu Plat Saludable Omnívor”
- Infografia: “El Teu Plat Saludable Vegà”
- Document: “La planificació setmanal dels meus dinars”
- Document: “La teva llista de la compra setmanal”
- Infografia: “Com puc saber si es tracta d’un producte ultraprocessat, o no?”
- Document: “Mesures i gramatges equivalents de diferents tipus d’aliments”
- Infografia: “El teu dinar setmanal dins un pot de vidre: Amb quin ordre introduirem els diferents ingredients?”
- Infografia: “La meva recepta dins un pot de vidre” (full en blanc, per omplir amb la recepta)
- Document: “e-Book de les receptes del taller”
- Document: “Uns clics saludables per a menjar més saludablement”
