T’agradaria conèixer els beneficis d’una òptima recuperació nutricional després de practicar esport? No et perdis aquest taller!
DIA: Dissabte 16 de febrer de 2019
HORA: 09:00h a 10:30 h
LLOC: AULA GASTRONÒMICA DEL MERCAT DEL LLEÓ
DOCENTS:
• Marta Col: Dietista-Nutricionista Esportiva
• Dra. Anna Costa: Dietista-Nutricionista · Tecnòloga dels Aliments · Llic. i Dra. en Biologia.
• Laura Girona: Dietista-Nutricionista clínica i esportiva
PREU: 35 €
INSCRIPCIÓ: a través de nutriescola.cat
Què aprendràs?
- Conèixer com d’important és la recuperació nutricional òptima
- Quins són els components nutricionals que han de formar part de la recuperació
- La necessitat d’individualitzar les preparacions de recuperadors segons la pràctica esportiva
- Com cuinar i preparar diferents preparacions de recuperació
